KESEHATAN MENTAL | PENGERTIAN, GEJALA PENYEBAB DAN RESIKO


pengertian Kesehatan Mental
Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stres berat jangka panjang. Jika kesehatan mental terganggu, maka akan timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan dapat memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.
Beberapa jenis gangguan mental yang umum ditemukan, antara lain ;
1. Depresi,
2. Gangguan bipolar,
3. Kecemasan,
4. Gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis.
Gejala Kesehatan Mental
Gangguan mental atau penyakit mental dapat diawali dengan beberapa gejala berikut ini, antara lain:
Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman-teman.
Delusi, paranoia, atau halusinasi.
Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.
Penyebab Kesehatan Mental
Beberapa penyebab umum dari gangguan mental, antara lain:
Cedera kepala.
Faktor genetik atau terdapat riwayat pengidap gangguan mental dalam keluarga.
Kekerasan dalam rumah tangga atau pelecehan lainnya.
Kekerasan pada anak atau riwayat kekerasan pada masa kanak-kanak.
Memiliki kelainan senyawa kimia otak atau gangguan pada otak.
Mengalami diskriminasi dan stigma.
Mengalami kehilangan atau kematian seseorang yang sangat dekat.
Mengalami kerugian sosial, seperti masalah kemiskinan atau utang.
Merawat anggota keluarga atau teman yang sakit kronis.
Pengangguran, kehilangan pekerjaan, atau tunawisma.
Pengaruh zat racun, alkohol, atau obat-obatan yang dapat merusak otak.
Stres berat yang dialami dalam waktu yang lama.
Terisolasi secara sosial atau merasa kesepian.
Tinggal di lingkungan perumahan yang buruk.
Trauma signifikan, seperti pertempuran militer, kecelakaan serius, atau kejahatan dan yang pernah dialami.
Faktor Risiko Kesehatan Mental
Beberapa faktor risiko gangguan mental, antara lain:
Perempuan memiliki risiko tinggi mengidap depresi dan kecemasan, sedangkan laki-laki memiliki risiko mengidap ketergantungan zat dan antisosial.
Perempuan setelah melahirkan.
Memiliki masalah di masa kanak-kanak atau masalah gaya hidup.
Sumber: diambil dari berbagai sumber

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MENGATASI RASA GATAL DENGAN GARAM

Garam merupakan salah satu komponen penting yang selalu ada didapur. Biasa digunakan para ibu untuk penyedap rasa ketika sedang memasak.    Namun perlu diketahui, Selain berfungsi sebagai pelezat masakan garam ternyata dapat digunakan sebagai obat alami untuk penyakit gatal-gatal di kulit.   Mengapa demikian? Karena garam kaya akan kadungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh terutama kulit.    Seperti dijelaskan pada tempo.id bahwa garam kaya akan zat magnesium sulfat yang dapat mengobati gatal-gatal pada kulit dan memberi sensasi menyejukkan.    Cara pengaplikasiannya mudah yaitu dengan mencampur secangkir air panas dan garam pada mangkuk, kemudian biarkan dingin setelah itu bekukan ke dalam kulkas. aplikasikan campuran itu pada area yang gatal dan diamkan selama 30 menit.    Sedikit tambahan,  garam sendiri bisa digunakan juga untuk mengobati Jamur pada kulit karena mengandung anti - bakteri yang dapat menyingkirkannya...
Baca selengkapnya

CONTOH SINGKAT RANGKUMAN HASIL DISKUSI

Diskusi biasanya dilakukan oleh dua orang atau lebih untuk membahas dan memecahkan suatu masalah dalam sebuah materi atau bahan. Sehingga menimbulkan pertanyaan-pertanyaan dan kemudian menghasilkan sebuah kesimpulan atas jawaban dari pertanyaan.    Cara gampangnya dalam diskusi ada sesi pemaparan materi,sesi tanya jawab dan ada juga kesimpulan. Kesimpulan biasanya berisi rangkuman atas semua jawaban dari diskusi yang telah dilakukan, dan sifatnya menyeluruh.        Adapun contoh mengenai rangkuman diskusi bisa dilihat dibawah ini tentang Hutan di Indonesia.   Kerusakan hutan dan cara melestarikannya    Hutan adalah pertumbuhan hidup pohon yang memiliki kerumitan, khas yang dinamis, menjadikan hutan begitu indah.    Hutan sebagai penyedia udara,penyimpan air dan memberi makanan bagi hewan didalamnya.    Ada tiga jenis hutan yaitu: 1. Hutan pegunungan 2. Hutan sabana 3. Hutan rumput    ...
Baca selengkapnya

KUNYIT SEBAGAI PEREDA RASA NYERI

Tahukah anda, ada banyak sekali tanaman herbal yang memiliki manfaat sebagai kesehatan maupun kecantikan. Dari sekian banyaknya, ternyata ada salah satu tanaman yang mungkin sudah familiar ditelinga anda dan jarang diketahui manfaatnya, sebut saja kunyit.     Kunyit merupakan tanaman herbal yang memiliki berbagai macam jenis dan pada umumnya berwarna kuning.      Tanpa disangka kunyit ini mengandung bahan aktif kurkumin yang bekerja untuk mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi prostaglandin , yaitu hormon yang menciptakan rasa sakit dan pembengkakan.      Dengan adanya pernyataan diatas, ketika seseorang yang sedang haid dan mengalami nyeri bisa mengatasinya dengan membuat ramunan dari kunyit secara manual-tradisional- atau bisa dengan membelinya diwarung atau toko terdekat yang biasa diberi nama kunyit asam. Selamat mencoba, Semoga bermanfaat..
Baca selengkapnya